Психологическая разгрузка сотрудников социальной защиты Оренбургской области

В летнюю пятницу в Учебном методическом центре состоялось особенное событие —  психологическая трансформационная игра под руководством психолога Анастасии Викторовны Суслиной. 💫

Это было не просто занятие, а настоящее путешествие вглубь себя и навстречу друг другу. В процессе игры участники учились слышать не только слова, но и паузы между ними, замечать эмоции, бережно относиться к чужим границам — и при этом смело заявлять о своих. 🤝

✨ И результат не заставил себя ждать: уже в середине встречи в комнате будто стало светлее. Участники зарядились позитивом, ощутили поддержку и поняли, что даже в напряжённые моменты можно сохранять внутреннее равновесие.🧘

🧠 Психологические игры — это не про «поиграть ради развлечения». Это тонкий и бережный инструмент: он помогает снять накопившийся стресс, мягко проработать сложные состояния и научиться опираться не только на себя, но и на команду.

❤️ Мы верим: чтобы помогать другим, важно сначала позаботиться о себе. Именно поэтому по пятницам мы  открываем двери для тех, кто хочет вернуть себе силы, снизить уровень напряжения и научиться управлять своим эмоциональным состоянием.

👉 Приглашаем присоединиться к нашим пятничным занятиям по профилактике стресса! Пусть  пятница станет для вас точкой опоры и источником энергии на всю неделю. 💛